Наполненность энергией напрямую связана с самооценкой. Тантрическая суть этой чакры установление себя. Хорошее эмоционально-энергетическое воздействие может оказывать на детей. Наполнение энергией мгновенное действие.
Самая легкая и самая результативная для большинства людей техника наполнения энергией, повышения вибраций и отключения ума это пранаяма анулома-вилома.
Людям с развитой силой воли советуем предпринять более быстрый метод остановки ума во время медитации это остановка дыхания. Об этом сказано во всех древних писаниях разным языком и разными словами.
Иногда стоит позаниматься с преподавателем, чтобы убрать блоки, мешающие удерживать энергию, чтобы быть всегда в ресурсном и здоровом состоянии. Учёным до сих пор не удалось разгадать связанные с фотоснимками тайны.
Поставьте перед собой кого-то из своих близких или друзей.
Снова подведите руки и ощутите тепло, наполненность между ладонями и телом.